pausas activas en pareja - Una visión general
Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna alrededor de adelante y alrededor de antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Aplicar un programa de pausas activas en el trabajo significa poner en práctica muchas tareas de coordinación y administración de personas. Incorporar pausas activas divertidas en el entor